Chế độ ăn uống cho người đại tiện khó

Người đại tiện khó cần thực hiện chế độ ăn như thế nào ?
Điều trị đại tiện khó gồm các phương pháp điều chỉnh chế độ ăn, tập luyện, tập thói quen đi cầu, chữa các nguyên nhân và dùng thuốc. Bổ sung chế độ ăn rất quan trọng vì bổ sung suốt quá trình chữa bệnh, ngay cả khi không dùng thuốc vẫn cần phải dùng thuốc để tránh tái phát bệnh.

Chế độ ăn uống cần đảm bảo đủ chất xơ, nhiều nước và kiêng các chất làm săn niêm mạc ruột. Thức ăn có thể chia ra làm hai nhóm: nhóm thứ nhất có tác dụng nhiều và nhóm ít tác dụng hơn. Nhóm có tác dụng nhuận tràng nhiều như khoai lang, rau lang, vừng đen, lá nha đam, trái lê, cám. Chất xơ tối thiểu phải được cung cấp ít nhất 10g một ngày. Nhóm ít tác dụng hơn như đu đủ, chuối, các loại rau nhớt, rau các loại, các loại trái cây có nước, có chất xơ như cam, chanh. Cách dùng nên ăn uống vào bữa ăn, mỗi ngày có thể ăn 1- 2 củ khoai lang hoặc ăn rau lang non luộc hoặc xào từ 50 đến 100 gram, uống thêm nước rau lang.Trong bữa ăn nên có nước canh, nước uống.

Nước uống rất cần thiết cho người bị đại tiện khó, họ cần phải uống nhiều hơn người khác, nên uống vào ban ngày. Những ngày nóng bức và những người lao động chân tay nặng nhọc, làm việc ngoài trời, cần uống từ 2 lít đến 2,5 lít. Đồ uống có lợi cho nhuận tràng như nước cam vắt, nước chanh, nước trái cây chua, ngọt, lá hoa áctisô, nhân trần, không uống nhiều cà phê, trà đặc.
Đối với trẻ nhỏ và người già có thể cho uống nước ép khoai lang, nước cam vắt. Đối với phụ nữ có thai, nhiều thuốc không dùng được, vì vậy, chế độ ăn đặc biệt quan trọng. Những thức ăn này gồm có khoai lang, mè đen, nha đam, cam, chuối, các loại rau.

Những thức ăn không nên ăn uống như trái cây, vỏ trái cây có vị chát như ổi xanh, trái cây xanh.
Theo đông y, có thể chia ra hai thể bệnh thể nhiệt và thể hàn. Những người có thể nhiệt thường đại tiện khó, da nóng, nước tiểu vàng, tính tình thường nóng tính, thích ăn thức ăn mát.
Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, thiết bị máy móc nhập khẩu từ nước ngoài, chuyên gia tư vấn miễn phí trực tuyến và hơn thế nữa là sự quan tâm chăm sóc, tận tình từ đội ngũ nhân viên. Với những ưu thế trên Phòng khám Đa khoa Nhân Ái là sự lựa chọn tốt nhất đối với bạn. Hãy gọi 043-2969-666 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của bạn