- Phòng nứt kẽ hậu môn cần loại trừ khả năng bị táo bón
+ Thực hiện uống nhiều nước, cung cấp cho cơ thể mỗi ngày từ 2 đến 2,5 lít.
+ Tránh sử dụng nhiều các loại thức uống như trà, rượu, cà phê, hút thuốc.
+ Khi chế biến các loại thực phẩm cần hạn chế cho nhiều gia vị như muối, đường.
+ Có thể bổ sung mỗi ngày một cốc sữa chua để giúp sản sinh vi khuẩn có lợi trong ruột.
+ Ăn đúng giờ, tăng chất xơ cho cơ thể bằng cách ăn thật nhiều hoa quả, rau, bánh mì, ngũ cốc, đỗ…
+ Cần tránh các loại thức ăn tinh chế như cháo, súp đặc, các thức ăn nhanh (fast food), các thức ăn nóng, các chất kích thích như hạt tiêu, ớt cay, nước chè đặc, ca cao…
– Tăng nhu động ruột bằng các loại thực phẩm chứa nhiều magiê như: sữa, kê, đậu đũa, khoai lang, rau đay, rau rền, mùng tơi, rau khoai lang, khoai sọ, đu đủ xanh, chuối tiêu.
– Nếu bạn đang mắc bệnh nứt kẽ hậu môn và cần sử dụng các loại thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống nôn, thuốc lợi tiểu, thuốc chữa trị viêm loét dạ dày, thuốc hạ huyết áp… thì nên dùng thêm thuốc nhuận tràng.
Đảm bảo chế độ sinh hoạt hợp lý để phòng bệnh nứt kẽ hậu môn
– Thực hiện tốt các vận động cơ thể như tập thể dục, đi bộ thường xuyên …để kích thích ruột, giúp khả năng tiêu hoá tốt hơn.
– Khi có như cầu đại tiện thì cần tiến hành giải quyết ngay, tuyệt đối không nên nhịn đại tiện dẫn đến bệnh nứt kẽ hậu môn.
– Cố gắng luyện tập và duy trì thói quen đại tiện vào một giờ nhất định trong ngày.
– Khi đại tiện cần ngồi đúng tư thế và không nên rặn quá mạnh để tránh các biến chứng như trĩ, nứt thành hậu môn…
– Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng.
*Nguyên nhân triệu chứng nứt kẽ hậu môn
Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, thiết bị máy móc nhập khẩu từ nước ngoài, chuyên gia tư vấn miễn phí trực tuyến và hơn thế nữa là sự quan tâm chăm sóc, tận tình từ đội ngũ nhân viên. Với những ưu thế trên Phòng khám Đa khoa Nhân Ái là sự lựa chọn tốt nhất đối với bạn. Hãy gọi 043-2969-666 để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc của bạn
0 nhận xét :
Đăng nhận xét